Helbeltegrader

Velg beltegrad i menyen over.

Gult belte (8. kyu)

1. KIHON, TSUKI & KERI (GRUNNTEKNIKKER)
   
   1. JUNZUKI - MAWATTE JODAN UKE
   2. GYAKUZUKI - MAWATTE GEDAN BARAI
   3. MAEGERI
   4. SURIKOMI MAEGERI
   5. MAWASHIGERI
2. RENRAKU WAZA (KOMBINASJONER)
   1. MAEGERI - TOBIKOMIZUKI
   2. MAEGERI - GYAKUZUKI
      
      
3. UKE (BLOKKERINGER)
   1. JODAN UKE
   2. GEDAN BARAI
      
      
4. KATA
   1. KIHON KATA

KRITERIER
MÅ HA TRENT I FEM MÅNEDER.

Orange belte (7. kyu)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   1. KETTE - JUNZUKI
   2. KETTE - GYAKUZUKI
   3. SOKUTO - FUMIKOMI
      
      
2. RENRAKU WAZA
   1. MAEGERI - MAWASHIGERI - GYAKUZUKI
      
      
3. UKE
   1. SOTO UKE
   2. UCHI UKE
      
      
4. KUMITE (MED PARTNER)
   1. MAWASHIGERI
   2. MAEGERI
   3. GYAKUZUKI
   4. MAEGERI UKE - IPPONME
      
      
5. KATA
   1. PINAN NIDAN

KRITERIER
MÅ HA TRENT I TRE MÅNEDER ETTER GRADERING TIL 8. KYU.

Grønt belte (6. kyu)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   1. JUNZUKI NO TSUKKOMI
   2. GYAKUZUKI NO TSUKKOMI
   3. TOBIKOMIZUKI
   4. SURIKOMI MAEGERI
   5. SURIKOMI SOKUTO CHUDAN
      
      
2. RENRAKU WAZA
   1. MAEGERI - SOKUTO FUMIKOMI - GYAKUZUKI
      
      
3. UKE
   1. SHUTO UKE
      
      
4. KUMITE
   1. SURIKOMI SOKUTO
   2. JODAN UKE - IPPONME
   3. MAEGERI UKE - NIHONME
      
      
5. KATA
   1. PINAN NIDAN
   2. PINAN SHODAN
      
      
6. JI YU KUMITE

KRITERIER
MÅ HA TRENT I TRE MÅNEDER ETTER GRADERING TIL 7. KYU.

Blått belte (5. kyu)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   1. KETTE JUNZUKI
   2. KETTE GYAKUZUKI
   3. KETTE JUNZUKI NO TSUKKOMI
   4. KETTE GYAKUZUKI NO TSUKKOMI
   5. NAGASHIZUKI
   6. USHIROGERI HIZA
   7. SOKUTO CHUDAN
   8. NIDAN GERI JODAN
      
      
2. RENRAKU WAZA
   1. SURIKOMI SOKUTO FUMIKOMI - USHIROGERI HIZA - URAKEN
      
      
3. KUMITE
   1. SOKUTOGERI
   2. TOBIKOMIZUKI - GYAKUZUKI
   3. JODAN UKE - NIHONME
   4. MAEGER UKE - SANBONME
   5. SOTO UKE - SURIKOMI MAEGERI - GYAKUZUKI
      
      
4. KATA
   1. PINAN SHODAN
   2. PINAN SANDAN
      
      
5. JI YU KUMITE

KRITERIER
MÅ HA TRENT I SEKS MÅNEDER ETTER GRADERING TIL 6. KYU.

Lilla belte (4. kyu)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   1. KETTE JUNZUKI
   2. KETTE GYAKUZUKI
   3. KETTE JUNZUKI NO TSUKKOMI
   4. KETTE GYAKUZUKI NO TSUKKOMI
   5. NAGASHIZUKI
   6. MAWASHIGERI CHUDAN
   7. USHIROGERI CHUDAN
   8. SOKUTO CHUDAN
      
      
2. RENRAKU WAZA
   1. MAEGERI - NAGASHIZUKI - GYAKUZUKI
   2. MAEGERI - SOKUTO FUMIKOMI - USHIROGERI HIZA - GYAKUZUKI
      
      
3. KUMITE
   1. USHIROGERI
   2. JODAN UKE - NIHONME
   3. MAEGERI UKE - YONHONME
   4. UCHI UKE - EMPI
      
      
4. KATA
   1. PINAN SANDAN
   2. PINAN YODAN
      
      
5. JI YU KUMITE

KRITERIER
MÅ HA TRENT SEKS MÅNEDER ETTER GRADERING TIL 5. KYU.

Brunt belte 1 (3. kyu)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   1. KETTE JUNZUKI
   2. KETTE GYAKUZUKI
   3. KETTE JUNZUKI NO TSUKKOMI
   4. KETTE GYAKUZUKI NO TSUKKOMI
   5. TOBIKOMIZUKI
   6. NAGASHIZUKI
   7. MAWASHIGERI JODAN
   8. USHIROGERI CHUDAN
   9. SOKUTO CHUDAN
      
      
2. RENRAKU WAZA
   1. SURIKOMI MAEGERI - MAWASHIGERI CHUDAN -
   2. USHIROGERI CHUDAN - URAKEN
   3. MAEGERI - NAGASHIZUKI - GYAKUZUKI - MAWASHIGERI CHUDAN
      
      
3. KUMITE
   1. JODAN UKE - SANBONME
   2. MAEGERI UKE - GOHONME
      
      
4. KATA
   1. PINAN YODAN
   2. PINAN GODAN
      
      
5. OHYO GUMITE
   1. IPPONME
   2. NIHONME
      
      
6. KIHON GUMITE
   1. IPPONME
   2. NIHONME .

KRITERIER
MÅ HA TRENT I SEKS MÅNEDER ETTER GRADERING TIL 4. KYU

Brunt belte 2 (2. kyu)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   1. KETTE JUNZUKI
   2. KETTE GYAKUZUKI
   3. KETTE JUNZUKI NO TSUKKOMI
   4. KETTE GYAKUZUKI NO TSUKKOMI
   5. NAGASHIZUKI
   6. SURIKOMI MAWASHIGERI JODAN
   7. SURIKOMI SOKUTO JODAN
   8. USHIROGERI CHUDAN
   9. NIDAN GERI JODAN
      
      
2. RENRAKU WAZA
   1. SURIKOMI MAEGERI - NAGASHIZUKI - MAWASHIGERI JODAN
   2. MAEGERI - SOKUTO CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - GYAKUZUKI
   3. ZENSHINSHITE JODAN - CHUDAN RENZUKI - SURIKOMI MAEGERI -
   4. MAWASHIGERI CHUDAN - GYAKUZUKI
      
      
3. KUMITE
   1. JODAN UKE - YONHONME
   2. MAEGERI UKE - ROPPONME
      
      
4. KATA
   1. PINAN GODAN
   2. KU SHANKU
      
      
5. OHYO GUMITE
   1. SANBONME
   2. YONHONME
   3. GOHONME
      
      
6. KIHON GUMITE
   1. SANBONME
   2. YONHONME

KRITERIER
MÅ HA TRENT SEKS MÅNEDER ETTER GRADERING TIL 3. KYU.

Brunt belte 3 (1. kyu)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   1. KETTE JUNZUKI
   2. KETTE GYAKUZUKI
   3. KETTE JUNZUKI NO TSUKKOMI
   4. KETTE GYAKUZUKI NO TSUKKOMI
   5. NAGASHIZUKI
   6. SURIKOMI MAWASHIGERI JODAN
   7. MAWASHIGERI JODAN
   8. USHIROGERI CHUDAN
   9. SURIKOMI SOKUTO JODAN
      
      
2. RENRAKU WAZA
   1. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - GYAKUZUKI
   2. SURIKOMI JODAN - RENZUKI CHUDAN - SURIKOMI MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - URAKEN
   3. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       NAGASHIZUKI - GYAKUZUKI - MAWASHIGERI CHUDAN
      
      
3. KATA
   1. PINAN KATA (VALGFRI)
   2. KU SHANKU
   3. NAI HANCHI
      
      
4. OHYO GUMITE
   1. ROPPONME
   2. NANAHONME
   3. HAPPONME
      
      
5. KIHON GUMITE
   1. GOHONME
   2. ROPPONME

KRITERIER
MÅ HA TRENT I ETT ÅR ETTER GRADERING TIL 2. KYU

Sort belte (1. dan)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   
   
2. RENRAKU WAZA
   1. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - GYAKUZUKI
   2. SURIKOMI JODAN - RENZUKI CHUDAN - SURIKOMI MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - URAKEN
   3. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       NAGASHIZUKI - GYAKUZUKI - MAWASHIGERI CHUDAN
      
      
3. KATA
   1. PINAN KATA (UTPEKT PÅ GRADERINGSDAGEN)
   2. KU SHANKU
   3. NAI HANCHI
   4. SEISHAN
      
      
4. OHYO GUMITE
   
   
5. KIHON GUMITE
   1. NANAHONME
   2. HAPONME
   3. YUHONME
   4. JIUPONME
      
      
6. JI YU KUMITE

KRITERIER

1. MÅ HA TRENT I ETT ÅR ETTER GRADERING TIL 1. KYU
2. MÅ HA GODKJENT TRENER 1 KURS I KARATE

Sort belte (2. dan)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   
   
2. RENRAKU WAZA
   1. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - GYAKUZUKI
   2. SURIKOMI JODAN - RENZUKI CHUDAN - SURIKOMI MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - URAKEN
   3. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       NAGASHIZUKI - GYAKUZUKI - MAWASHIGERI CHUDAN
      
      
3. KATA
   1. PINAN KATA (UTPEKT PÅ GRADERINGSDAGEN)
   2. KU SHANKU
   3. NAI HANCHI
   4. SEISHAN
   5. CHINTO
      
      
4. OHYO GUMITE
   
   
5. KIHON GUMITE
   
   
6. JI YU KUMITE

KRITERIER
MÅ HA TRENT I TO ÅR ETTER GRADERING TIL 1. DAN

Sort belte (3. dan)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   
   
2. RENRAKU WAZA
   1. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - GYAKUZUKI
   2. SURIKOMI JODAN - RENZUKI CHUDAN - SURIKOMI MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - URAKEN
   3. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       NAGASHIZUKI - GYAKUZUKI - MAWASHIGERI CHUDAN
      
      
3. KATA
   1. PINAN KATA (UTPEKT PÅ GRADERINGSDAGEN)
   2. CHINTO
   3. BASSAI
   4. JION
   5. JITTE
      
      
4. OHYO GUMITE
   
   
5. KIHON GUMITE
   
   
6. JI YU KUMITE

KRITERIER
MÅ HA TRENT I TRE ÅR ETTER GRADERING TIL 2. DAN

Sort belte (4. dan)

1. KIHON, TSUKI & KERI
   
   
2. RENRAKU WAZA
   1. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - GYAKUZUKI
   2. SURIKOMI JODAN - RENZUKI CHUDAN - SURIKOMI MAEGERI -
       MAWASHIGERI CHUDAN - USHIROGERI CHUDAN - URAKEN
   3. ZENSHINSHITE JODAN - RENZUKI CHUDAN - MAEGERI -
       NAGASHIZUKI - GYAKUZUKI - MAWASHIGERI CHUDAN
      
      
3. KATA
   1. PINAN KATA (UTPEKT PÅ GRADERINGSDAGEN)
   2. BASSAI
   3. JION
   4. JITTE
   5. ROHAI
   6. NISEISHI
   7. WANSHU
      
      
4. OHYO GUMITE
   
   
5. KIHON GUMITE
   
   
6. JI YU KUMITE

KRITERIER
MÅ HA TRENT I FIRE ÅR ETTER GRADERING TIL 3. DAN